Corps en Mouvement

L'activité corporelle est un facteur d'équilibre tant physique que psychique.

Dans tout mouvement, nous "traînons" nos raideurs ...


Personne n'est parfaitement souple, et chacun se doit d'enrichir son vécu. A travers toute une gamme de mouvements et d'enchaînements, doux et néanmoins exigeants,  l'accent est mis sur le ressenti et le plaisir du corps retrouvé.



Le travail de la respiration permet d'harmoniser l'ensemble du corps et d'apporter un signal d'apaisement, en bannissant l'idée d'effort qui dissuade tant de bonnes volontés…

 


Si l'on n'apporte pas tous les ingrédients nécessaires au bon fonctionnement de cette machine complexe qu'est l'ensemble corps-esprit, il restera toujours quelque chose d'inachevé ...